Сон — неотъемлемая часть жизни, примерно треть дня человек проводит в кровати. Отдых является залогом хорошего самочувствия, правильного пищеварения и кровообращения, работоспособности, мозговой активности. Стоит ли говорить, как важно сделать спальное место максимально комфортным? Самый простой и доступный способ обеспечить полноценный сон — купить хороший матрас.
Для каждого человека матрас должен подбираться индивидуально, в зависимости от медицинских показателей, образа жизни, веса. Если есть проблемы со спиной, больше подойдут жесткие модели с фиксацией положения. Для любителей перин есть мягкие модели.
При выборе матраса важно уделить внимание материалам, из которых изготовлено изделие. Только натуральные составляющие и высокое качество материала обеспечит комфортный отдых, избавит от лишнего потоотделения, благотворно влияет на сон. Натуральные составляющие обеспечат дыхание коже, не будут раздражать слизистые и вызывать какие-либо аллергические реакции.
Как выбрать матрас
Матрасы бывают пружинными и беспружинными. Беспружинный матрас имеет небольшую толщину и используется в основном для детей, грудничков и школьников. Подойдет для людей с проблемами с сосудами, дыхательной системой и для тучных людей. Такой выбор обусловлен высокой активностью ребенка, а ровная поверхность не будет деформироваться от движений. Небольшая толщина и достаточно твердая поверхность обеспечивают устойчивое положение позвоночника, это важно при развитии осанки. Внутри матраса могут быть кокосовая стружка, латекс, некоторые виды водорослей. Практически нет пустот, поэтому для чистки достаточно просто пропылесосить изделие. Можно использовать как самостоятельный матрас и как дополнительный.
Пружинный матрас. Для основания каркаса используются зависимые и независимые пружинные системы. Матрас имеет большую толщину, по сравнению с беспружинными, и является более мягким. Подходит для взрослых, подростков и людей, у которых проблемы с позвоночником. Основу составляют пружины, что позволяет телу занять максимально удобное положение. Для дополнительной фиксации по периметру проходит жесткая рамка. Поскольку пружины имеют просветы и пустоты, внутри может скапливаться пыль, для сохранения чистоты рекомендуется использовать дополнительные чехлы.
Подбор матраса по возрасту и весу
Самые жесткие модели рекомендуется использовать с первых дней от рождения и до 16 лет. В это время формируется позвоночник и важна поддержка осанки. С 16 до 25 лет позвоночник продолжает расти и формироваться, но уже можно использовать матрасы средней жесткости.
После 25 лет выбор можно основывать только на личных предпочтениях. Если большую часть сна человек проводит на боку, подойдет мягкая модель, на спине — средней жесткости, на животе — жесткий матрас.
После 50 рекомендуется использовать более мягкие модели. В этом возрасте важен полноценный сон и хорошее кровообращение, жесткие модели могут причинять дискомфорт.
По весу. Чем легче человек, тем более мягкие матрасы ему подойдут. На каждом изделии производитель указывает весовую категорию, при покупке важно учитывать этот параметр. Также парам с большой разницей в весе следует больше внимания уделить беспружинным и жестким матрасам.
Чтобы сэкономить средства и получить отличное качество, лучше покупать матрасы от производителя. Только официальный представитель предоставит полную информацию о составе изделия и даст гарантию. Перед покупкой рекомендуется посоветоваться с врачом и учесть индивидуальные особенности.
Получить более подробную информацию и ознакомиться с ассортиментом матрасов от производителя можно на сайте — https://sonpro.ru/catalog/matrasy/
Помогла ли вам статья?
